炖菜的热量高么，如果少放油呢？

大头不大嘴 · 发表于 2023-2-14 20:37:35

想控制饮食，看到集美说凉拌菜和蒸菜热量比炖菜低。虽然但是，炖菜比凉拌和蒸菜好吃啊。
炖菜的热量真的高？如果我少放油或不放油，热量会不会低？炖菜能否作为减脂餐？

啊我 · 发表于 2025-4-25 02:41:39

楼主呀，，，您太有才了。。。

贵州恒特 · 发表于 2025-12-21 13:15:16

没人回帖。。。我来个吧

蒋俊 · 发表于 2025-12-21 16:22:33

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