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炖菜的热量高么，如果少放油呢？

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发表于 2023-2-14 20:37:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

想控制饮食，看到集美说凉拌菜和蒸菜热量比炖菜低。虽然但是，炖菜比凉拌和蒸菜好吃啊。
炖菜的热量真的高？如果我少放油或不放油，热量会不会低？炖菜能否作为减脂餐？

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