春天最该吃的菜，鲜嫩好吃营养丰富，简单炒一炒脆嫩爽口 ...

及鲁木思 · 发表于 2023-3-11 12:25:08

今天带来一道超棒的下饭菜，不但颜值高而且脆爽解馋。每次一上桌，一道菜就能让你吃得非常满足，它就是肉末炒蒜苔。蒜苔的清爽搭配肉末的浓香点缀，每次吃都直呼过瘾哦！

春天最该吃的菜，鲜嫩好吃营养丰富，简单炒一炒脆嫩爽口，超下饭！关键是制作过程非常简单，分分钟就能出锅，全家人都吃得非常满足。这款美食极为下饭，入口回味，现在就一起来品尝一下吧！

【肉末蒜苔】
制作配料；蒜苔1把肉末200克生抽2勺盐半勺胡椒粉1克生姜1片大蒜1个水淀粉2大勺
制作方法：
1、准备所需的食材；

2、蒜苔洗净切成小段，大蒜切成薄片备用；

3、热锅凉油，加入肉末翻炒至变色；

4、加入生姜丝和蒜片炒出香味，再加入生抽、盐、胡椒粉翻炒均匀；

5、加入蒜苔翻炒，可以加点盐清水进去翻炒，炒出来的蒜苔更加鲜嫩好吃；

6、1小勺淀粉加2大勺清水、一点点盐调匀，加在蒜苔里；

7、大火翻炒均匀即可出锅；

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！您的支持是对我们最大的鼓励！

海黄神奇木 · 发表于 2025-5-5 01:40:37

打酱油的人拉，回复下赚取积分

银钥匙 · 发表于 2026-1-30 11:09:25

撸过

我能相信谁 · 发表于 2026-2-9 06:42:57

路过

提督大少 · 发表于 2026-3-9 23:33:40

看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

陈小乔 · 发表于 2026-3-10 07:27:56

我了个去，顶了

雨的前世 · 发表于 2026-3-10 22:29:32

支持楼主，用户楼主，楼主英明呀！！！

秸秸 · 发表于 2026-3-17 18:10:00

大人，此事必有蹊跷！

落小森 · 发表于 2026-4-10 19:29:25

学习下

是非之夏 · 发表于 2026-4-19 17:58:39

路过帮顶嘿嘿

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